當(dāng)前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問答 > 正文

心理咨詢師微信：很久都沒有好好睡覺了,每天晚上睡覺都覺得自己特別累

更新日期：2021-12-06 21:35:22　　來源：m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀好久都沒有好好睡覺了,每天晚上睡覺都覺得自己特別累,然后覺自己能夠睡得很香。但是在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)仍是睡不著。就這樣,每天晚上就特別憂慮自己睡不著。然后就真的睡不著。我覺得每天特別累,好累啊!該怎么辦?感覺自己快郁悶了。總覺得心里有東西壓著。...

好久都沒有好好睡覺了,每天晚上睡覺都覺得自己特別累,然后覺自己能夠睡得很香。但是在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)仍是睡不著。就這樣,每天晚上就特別憂慮自己睡不著。然后就真的睡不著。我覺得每天特別累,好累啊!該怎么辦?感覺自己快郁悶了?？傆X得心里有東西壓著。

閱讀全文
Cnzz