烏魯木齊靜怡心理咨詢：工作時不說話很怕別人說我沒話說

你好,楊教師!我歸于內向的人,作業(yè)時一天不說話也不覺得無聊的。但是,這也是我的心病了,這是我曾經在一個小廠上班,那里作業(yè)很自在的,能夠談天的,但是我干事,就不喜愛談天也不知道怎樣聊。但是有個女的很喜愛八卦,有一天我無意中聽到她說那個女的都不說話的,聽到之后我有點心虛。第二天又聽到她說那個女的沒話說什么的,橫豎之后我老是感覺到她說我,然后我就很介意了,介意得我最終辭去職務了。后來我懼怕進小廠作業(yè)的那個畫面了。我不知道為什么不說話是不是有罪啊?我該怎樣面臨呢?這一直是我的心病了!