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大學(xué)心理?。簾o法控制住自己

更新日期：2021-12-06 15:11:50　　來源：m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀自認(rèn)為是個控制能力為零的人,但是有在盡力的去讓自己不被游玩的心態(tài)所支配,但仍是沒有什么明顯地作用。最近的一次大考成果很不抱負(fù),但是的的確確自己也付出了盡力,現(xiàn)在也不知道為什么自己忽然成果一瀉千里,心里也很哀痛,每天自己一個人呆著...

自認(rèn)為是個控制能力為零的人,但是有在盡力的去讓自己不被游玩的心態(tài)所支配,但仍是沒有什么明顯地作用。最近的一次大考成果很不抱負(fù),但是的的確確自己也付出了盡力,現(xiàn)在也不知道為什么自己忽然成果一瀉千里,心里也很哀痛,每天自己一個人呆著的時分就會想哭,眼淚在眼眶里轉(zhuǎn),覺得煩心的工作太多了,但是又不知道應(yīng)該怎樣去處理,心里堵得慌,我要怎樣調(diào)整呢?

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