心理與教育研究方法：總是找理由躺在床上學(xué)習(xí),然后就會被困倦干擾,但是還是這么拖延不離開床!-怎么辦,我這么想的

這幾天在考慮怎樣糾正躲避自學(xué)英語的壞習(xí)氣,包含感到壓力大,方針太遠,感到有更重要的作業(yè)了,心思總有消極思想,由于沒有方案每一天所以覺得學(xué)英語太單調(diào),上面的問題基本處理了,便是要專心現(xiàn)在,達觀思想,理想主義,自傲英勇面臨壓力,學(xué)懼怕越不利于生長,現(xiàn)在的確也知道不需要學(xué)習(xí)的焦慮憂慮,久遠方案不可能做的一步到位也不可能要分秒不差,方向不變才是要害,現(xiàn)在又再讀關(guān)于怎樣設(shè)定終身方針,感覺這個學(xué)習(xí)英語歸于終身方針每的,可是,讀書的姿態(tài)產(chǎn)生問題了,居然喜愛躺在床上看書并且不愿意下來。我感覺心中的理由是,被子溫暖,讀書狀況舒適,舒適的環(huán)境就能輕松干事。反正是讀書,只需讀得有作用就行何須在乎坐著仍是躺著。然后又聯(lián)想到手機里也存了英語聽力是不是意味著,能夠躺著聽英語,想著就感到不必下床就能辦妥這一些了。其實理性后我發(fā)現(xiàn),我在尋求的是兩個,一個是肉體的吃苦一個是盡力而來趣味,而吃苦是空無的,趣味是耐人尋味的,這兩個能夠結(jié)合嗎?然后也感到吃苦會導(dǎo)致窘迫影響了專心力,其實是吃苦損壞了趣味他們又不能共存。??可是自己想起來又感到有什么捆綁住我了,如同在說,為什么要起來?起來今后要趴在桌子上,收拾許多東西嗎?是不是很費事?有一本書看就行了!并且現(xiàn)在手機這么便利,隨時隨地都能看書,我還下載了手機電子書就算沒帶書也能看書!多便利??!!!所以不管起來讀仍是在哪里只需喜愛的當?shù)鼐湍軌蛄?可是我總覺得床上學(xué)習(xí)不正規(guī),可是怎樣壓服我呢?關(guān)于為什么我上午一向不上班了由于自己想學(xué)英語,就找了下午兼職的作業(yè)。晚上要七點才回來。為什么想學(xué)英語,期望添加英文作業(yè)時機和商業(yè),不需要等候翻譯就能夠了解國外前沿動態(tài),結(jié)交外國人吧,這又為了什么?我想是趣味和我常常忘掉的任務(wù),榜首學(xué)好英語趣味會比較大,當然學(xué)英語會有難度,第二我記住馬云學(xué)英語的動機很好,他十二歲學(xué)英語是為了不讓中國人丟人有種家國情懷,不知為什么他這樣想到,總歸我感覺這種任務(wù)感讓我很振作,這時分我感到自己找托言不學(xué)英語的理由能夠疏忽了不重要了?？墒钦f實話,人家馬云在杭州,當年學(xué)英語要自己去西湖邊學(xué)習(xí)和找老外操練,而我三線城市,僅僅咱們這兒只要上班的老外很少簡直見不到,我買的網(wǎng)課就要自學(xué),用電腦或許手機都行,老師說要用電腦不過許多網(wǎng)絡(luò)學(xué)員研討出了手機學(xué)習(xí)的東西,這樣忽然感覺電腦沒什么重要性了。面臨這個問題怎樣看待呢?是否要考慮躺在床上的危害性更大,不利于專心,簡略睡覺分神,會損壞我那崇高的任務(wù)感,任務(wù)感要有緊迫性和嚴肅情緒的!由此聯(lián)想到,假如能把個人終身的除了英語之外的其他愿望方案和什么聯(lián)系起來就不會感到清閑放松?總是不愛惜名貴的時刻,用最好的狀況學(xué)習(xí)?最終我苦思冥想,想到有一種思想的習(xí)氣是不是叫簡略考慮,便是說有了這個考慮,就不會給自己找托言躲避困難,不適應(yīng),一根筋地舉動便是他的考慮辦法。我感到這樣避免了不少糾結(jié)和患得患失,找托言,例如想到要起床,洗漱,吃飯,坐在桌子周圍,學(xué)英語,當然坐著也有累的時分,這時分是不是腦子里會開小差,其實在找辦法處理勞累的問題,會想什么,我也能夠躺在床上用手機學(xué),這樣就輕松一些?然后就壓服自己過去了。有沒有這種書?引薦吧