自閉癥的治療：和朋友鬧矛盾后一直生悶氣,頭昏腦脹

我和朋友一同干事,最終鬧翻了,現(xiàn)在我常?；叵?并且心思特別憤慨,感覺腦子往外脹,耳膜內(nèi)部一向感覺不適,我立刻要投入新的作業(yè),期望專家教師們給我輔導(dǎo)。詳細概況如下:我本年28歲,咱們曾經(jīng)是搭檔,在上家公司一同做游戲,上家公司閉幕后就一同來上海創(chuàng)業(yè)。說實話我最初也不是太甘愿,我性格內(nèi)向,而他們都是外向型的,我結(jié)業(yè)于正規(guī)本科211,他們學歷都不怎樣好,曾經(jīng)一同搭檔時我也發(fā)現(xiàn)他們才能缺乏,我從心里是輕視他們的,不過也歷來不會體現(xiàn)出來。帶頭的是個女的,之前聯(lián)絡(luò)一向很好,我這個人毅力很不堅決,并且心軟,她期望還能持續(xù)一同干事。一來我其時沒有清晰方向,二來我也不想讓朋友悲傷,所以就答應(yīng)下來了。之所以講這個,是我覺得這兒或許就埋下了禍源。2014年末,項目開端,從那時我就覺得和他們定見都不合,但是由于出資是她找的,我的身份不過是個職工罷了,所以我一向保存自己的主意,悉數(shù)依照他們的主意做。期間我一向以為他們主意不靠譜,而我又承當著最中心的部分,若我走掉,他們底子沒辦法進行下去。和他們爭辯過,我這人談鋒極差,底子爭辯不過其他搭檔。我覺得男人干事總要有頭有尾,她一個女的,也不容易,已然自己最初承當下來,那就堅持把這個項目做完。期間各種對立,各種覺得他們不靠譜,各種推翻重做,我都忍了過來,他們想改,我就改,爭奪和朋友好好搭檔,今后好聚好散。我底子欠好人爭持,心里難過就憋著。原本項目計劃2015年末完結(jié),后來運營方介入后,又要求大改,所以咱們又持續(xù)修正。時刻來到2016上半年,我顯著感到項目不會成功。由于許多東西是我做的,要改地話,也只能由我來改,我地領(lǐng)導(dǎo),便是帶頭地女的,自始至終就僅僅下指令,然后什么都不論。本年初我心情欠好,上班時成心不作業(yè),整天玩游戲,這樣拖了一段時刻。她罵了我一頓,她是領(lǐng)導(dǎo),又是女的,我又欠好意思和她吵架,我其時氣的想走,和她說了,可說完又覺得的確不負責任,就又留了下來。再之后沒過多久就又鬧對立,我覺得她地朋友(別的一個女的)做的東西不可,然后她就說我訴苦他人,好吧,我持續(xù)忍了,但是從這之后,我無法再專注作業(yè),也開端成心消極怠工,上班時刻看網(wǎng)頁,炒股票,我其時心里氣,就想讓他們理解,我若不論,他們底子搞不定。從這今后我和她底子不再說話。后來運營方那兒又提新的需求和修正,依然是我來做,我一向以為運營方的計劃也很不靠譜,并且作業(yè)量很大,許多需求不過是讓我做無意義的東西,即便我做了,對項目質(zhì)量也起不到什么作用,但是其他人不理解。所以就一向拖著,期間也強忍著做了一些。運營在qq上和我聯(lián)絡(luò),我都愛理不理的。這之后還有各種對立,總的來說,便是我心里抱怨,但是由于自己是底層職工,也不敢發(fā)火。運營提需求,我不答理,她在qq上責備我(前面說了,她底子不當面和我說話),我直接忽視,當然,我心里是極度憤慨的。我也知道,自己做法不對,可其時心里壓力和作業(yè)壓力壓著,我真的感覺自己承受不住。有一次運營向我提需求,我沒理,讓后她qq上給我解說了運營的需求,讓我按運營的要求做(這次她心情還好),不過,我仍舊沒理她。原因有二,一是我仍舊憤慨,二是這次這個需求我真的不是幾天內(nèi)能完結(jié)的,那時時刻現(xiàn)已很急迫,薪酬現(xiàn)已發(fā)不下來了,她是帶頭的,這個壓力當然壓在她身上。我原本覺得應(yīng)該解說下,但是后來產(chǎn)生一件很遽然的作業(yè)。6月份她招集咱們到辦公室,說今后咱們回家作業(yè)吧,場所不能用了,但是她會持續(xù)尋覓資金。我沒有說任何話,也美問為什么,我猜大概是出資方拋棄了。這之后,我回到家里,我看到其他搭檔還在qq上評論作業(yè),持續(xù)各自在家干事,我也做了幾天。我其時就不知道自己為什么還要持續(xù)作業(yè),也沒薪酬,也沒未來。(她說讓咱們回家后再沒聯(lián)絡(luò)過我,也沒跟我說今后什么計劃,不過閉幕那天一個搭檔告訴我說他們計劃去北京,這事已然沒告訴我,我也就當作不知道,但心里挺氣)我覺得已然沒人理我,干脆有一天我退出了作業(yè)的群,不再理睬作業(yè),也不再理睬之前的搭檔。從那今后這幾個月,我心里一向欠好受,自己一個人呆在上海,也沒和之前的搭檔聯(lián)絡(luò),不知道他們現(xiàn)在怎樣樣了。這兩年,我心里怎樣憤慨,都歷來沒發(fā)火,我覺得一切負面心情都是小氣和無能的體現(xiàn)。本年初她還說今后做新項目,主策劃只能我來做,我其時還想堅持到新項目,我做主策劃,但是發(fā)揮自己身手,又能夠帶領(lǐng)公司走出窘境?，F(xiàn)在遽然剩自己一個人在上海,一無一切。我不知道心里的怨氣該怎么豁然,本年她幾回沖我發(fā)火,也都是由于我消極怠工。我和之前搭檔A聯(lián)絡(luò)還能夠,搭檔A也內(nèi)向,是咱們首要技術(shù)人員,咱們曾細心談過,以為互相算是情投意合。我想過和他聯(lián)絡(luò),傾訴苦悶。但是想到自己上半年消極怠工,不是玩游戲便是炒股票,就又覺得愧疚,沒臉再和他們做朋友。很憤慨,總覺得腦子往外脹,嚴峻的時分,頭皮痛苦,耳膜痛苦,頭暈。期望專家教師幫我。