心理咨詢(xún)協(xié)會(huì)：我感覺(jué)自己好像得了抑郁癥

我不知道怎么說(shuō),每次干事的時(shí)分常常感覺(jué)自己做欠好,很?chē)?yán)重,一向有種壓力感,并且很介意他人對(duì)我的觀點(diǎn),就算是陌生人對(duì)我一些質(zhì)問(wèn)我也會(huì)記良久,對(duì)自己做的感覺(jué)丟人的事能記幾年,常常會(huì)忽然想起來(lái),就好像剛產(chǎn)生相同,,現(xiàn)在每天就感覺(jué)是在混日子,在外面作業(yè)學(xué)東西靜不下心,沒(méi)有曾經(jīng)愛(ài)考慮一有問(wèn)題直接找人,很少自己想,每天感覺(jué)好像在敷衍所有人,欠好意思,表達(dá)能力不強(qiáng),就大概是這樣吧,能不能幫我下我這是什么情況,謝謝你