教師心理健康的重要性：無法學(xué)會自信

我總是無法停下自我置疑。即使自己經(jīng)過很多的盡力往后得到了周圍長輩的認(rèn)可,也會感到驚慌,感覺自己是經(jīng)過很多的支付掩蓋了本質(zhì)上糟糕的自己,暫時”詐騙“了別人。盡管我也知道,自己盡力而得到報答是一件正常而且值得快樂的工作,但是這樣一種驚駭?shù)?、自我置疑的聲響時時刻刻都環(huán)繞著我,時不時就蹦出來,提示我,下一次假如做得糟糕怎么辦?我們就會發(fā)現(xiàn)你其實沒有這么優(yōu)異了之類的話。我很仰慕周圍自傲的人,他們之中的有些人或許才能尚不如我,但他們信任自己、達(dá)觀活躍,從不由于自我置疑而想入非非。請問怎樣才能逐漸改動這種自卑而不斷自我置疑、否定的思想慣性?現(xiàn)在的我找到了一件酷愛,而且愿意為之斗爭終身的事。我不期望這個糟糕的性情或許思想習(xí)慣影響了自己的腳步。懇求協(xié)助!