心理承受能力：不知道想問什么,寫出來可能會好受點-

你說一句話做一件事,一般會得到兩種反應(yīng),一種是負面的:沖擊,訕笑,否定;一種是正面活躍的:鼓舞,支撐,贊許。每逢我發(fā)生一些感觸和心情的時分,不會表達出來,而是自己先給自己負面的反應(yīng),顯得自己有自知之明一些,一朝一夕,惡性循環(huán),難以自拔舉個比如:不論為什么吧,發(fā)生傷心的心情,都是自己消化,然后會對自己說:你在自艾自憐什么,人人都不簡單,人家都好好的,就你不可?等等之類的,成果要么是愈加傷心,愈加責(zé)怪,哭了累了睡了就沒了,要么便是忽視,看劇,歌唱,吃東西搬運注意力寫到這,心里又開端想了:你這算什么問題,也好意思寫出來,自己先沖擊自己,如同就不那么怕他人沖擊了的那種感覺