行為心理：對人不愿交流,對事情不起興趣,想逃避,有厭惡的感覺

到了一個新的生疏的當?shù)刈鳂I(yè)了有一個多月了,能有心里溝通的便是也相同在此作業(yè)的男朋友。因為作業(yè)環(huán)境嚴厲,不能隨意與人攀談。在作業(yè)及作業(yè)之余,特別介意男友對我的溝通情緒和細節(jié),特別介意他和其他異性的往來程度。自己感覺腦袋里都是介意介意介意,在平常的日子中,有種想要獨立一個人呆著但又想一向有男友陪著的對立的感覺。感覺自己的心思呈現(xiàn)了問題,不管在作業(yè)仍是日子,都過于介意搭檔和男友的說話情緒、對自己的關懷程度,乃至有點哀痛。期望有人能幫我走出這個怪圈,我不知道該怎樣調(diào)理這種心思主意。