學心理咨詢前景：容易受自己情緒影響怎么辦

我有點內(nèi)向,往常喜愛自己一個人干事,但有時分很困擾。就當我心境高漲時分就很簡單熱心會自動和他人溝通,心境失落時分很不愛理睬他人,想到和他人說話會想很多會懼怕。最關(guān)鍵是有時分和他人說話之后,就不由得一向想說,搜刮自己能說的去說,還有會習慣性哄人。還簡單激動干事然后懊悔。簡單哭,不是悲春傷秋那種我也不?？?便是有時后受一點讓我不知所措的小冤枉,心里很安靜不想哭但操控不住偏偏淌眼淚。不過我盡管內(nèi)向,其實很心大,考慮也是偏沉著,就很苦惱不知道為啥