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社交心理學(xué)：不能控制自己的情緒

更新日期：2021-12-01 14:42:13　　來源：m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀你好教師:我最近控制不了自己的心情,總是由于一些小事莫名煩躁、發(fā)很大的火,想克制住自己時會著手打自己掐自己!其實都是關(guān)于家庭小事或是孩子學(xué)習(xí)的問題!我也不知道自己怎么了,有種不可思議想要完畢自己的感覺!平常都沒事,凡是遇到一些不順和自己不高興的事就感覺心里噴火需求宣泄!我是有精神病了嗎?...

你好教師:我最近控制不了自己的心情,總是由于一些小事莫名煩躁、發(fā)很大的火,想克制住自己時會著手打自己掐自己!其實都是關(guān)于家庭小事或是孩子學(xué)習(xí)的問題!我也不知道自己怎么了,有種不可思議想要完畢自己的感覺!平常都沒事,凡是遇到一些不順和自己不高興的事就感覺心里噴火需求宣泄!我是有精神病了嗎?

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