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中國心理咨詢網(wǎng):情緒低落提不起精神

更新日期:2021-12-01 14:19:46  來源:m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀常常情緒低落,提不起興致做事情,有時分在家整整一天到晚上才發(fā)現(xiàn)一天啥事都沒做,心里覺得焦慮可是行為上又體現(xiàn)的很低沉,心境就更差,就更提不起勁做事情。不想和朋友說話,歷來不會自動聯(lián)絡(luò)他人,大部分時刻只想自己呆著。即使是看著對方發(fā)了音訊給我,但不想理人就會假裝看不見。一般出去玩的時分心境還能夠,回去今后只要自己一個人呆著又會情緒低落??偸怯X...

常常情緒低落,提不起興致做事情,有時分在家整整一天到晚上才發(fā)現(xiàn)一天啥事都沒做,心里覺得焦慮可是行為上又體現(xiàn)的很低沉,心境就更差,就更提不起勁做事情。不想和朋友說話,歷來不會自動聯(lián)絡(luò)他人,大部分時刻只想自己呆著。即使是看著對方發(fā)了音訊給我,但不想理人就會假裝看不見。一般出去玩的時分心境還能夠,回去今后只要自己一個人呆著又會情緒低落??偸怯X得很累,想睡覺,可是睡了好久起來心里便是挫折感。人前有時分興致很高但獨處就會覺得低沉,感覺判若鴻溝??吹矫利惖氖挛锬X子里第一個想法是低沉想法而非贊許。這樣的心思是不是有問題啊。

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