心理咨詢(xún)師報(bào)名：受挫的心情

我是一個(gè)三級(jí)單位的工作室主任,我一向擔(dān)任兩個(gè)崗位,現(xiàn)在領(lǐng)導(dǎo)要我只擔(dān)任一個(gè),并且給了我一個(gè)不是很重要的崗,近期和領(lǐng)導(dǎo)弄得很不愉快,我以為對(duì)我是不公平的,并且在之前我以為我對(duì)他特別好,他也和聯(lián)系還不錯(cuò)。他這種做法不只完畢了工作上的,并且在感情上更受不了。現(xiàn)在每天都很煩悶,心中充溢仇視,影響到身體健康,身體也不是很舒暢。想快速脫節(jié)這種狀況,怎么樣才行。謝謝!