大學(xué)心理咨詢：想知道自己現(xiàn)在的狀態(tài)是不是特別差

最近特別心煩精力壓力大,也特別愛鉆牛角尖,對(duì)一個(gè)問(wèn)題糾結(jié)憂慮半響,弄得自己是越來(lái)越焦慮,昨夜又想到了自己一向可憂慮的,頭就又可蒙還可疼再加上還可困,就有一種特別想笑的感覺(jué),盡管我沒(méi)有笑出來(lái),但感覺(jué)自己快瘋了相同。前次考試成績(jī)出來(lái)之前,我的題錯(cuò)的特別多,估量會(huì)考的特別差就特別煩,那天無(wú)意間又發(fā)現(xiàn)了一道錯(cuò)題是可簡(jiǎn)略的,但我錯(cuò)了,等于說(shuō)我的大題基本上全錯(cuò),然后我就有一種特別想笑的感覺(jué)。。。