愛的挽回：怎樣才能不壓抑,表達(dá)自己的情緒

在看了你(每次在說到“你”時(shí)我就會(huì)想要不要用“您”,可又覺得用你相等,但自己第一個(gè)反響便是“您”)大眾號(hào)中的文章我覺得自己一向在壓抑自己。由于我便是當(dāng)宿舍的同學(xué)不打掃地時(shí)覺得很臟,可又覺得說了傷和氣,其實(shí)在說傷了和氣時(shí)我的感覺是不太精確,我一向認(rèn)為自己沒有那種覺得講了沒用所以就不講的感覺,由于說到這種感覺時(shí),我是想到了那個(gè)我很討厭的女生,她便是這樣的。宿舍有時(shí)候有人說話我不高興但又不會(huì)表達(dá)又一向忍著。不知道怎樣才能表達(dá)自己的心情。