邢臺(tái)心理咨詢：無(wú)緣無(wú)故害怕

我懼怕他人對(duì)我點(diǎn)評(píng)欠好,每逢看見他人在一起說(shuō)話時(shí),我會(huì)懼怕她們?cè)谡務(wù)撐?在街上和街坊說(shuō)話,有時(shí)說(shuō)話會(huì)不經(jīng)大腦,就說(shuō)出來(lái)了,說(shuō)完就懊悔了,我回家會(huì)由于這句話睡欠好吃欠好,就會(huì)一向想,他回家今后會(huì)不會(huì)和他家人說(shuō)起我,再見了我今后會(huì)不會(huì)不理我。還有便是我兒子現(xiàn)在跟著我公婆,有時(shí)領(lǐng)著孩子出去,由于我的原因跌倒,我回家都不肯供認(rèn),還有我給孩子買衣服,不敢和我婆婆說(shuō),怕她說(shuō)我。這樣的事有許多,不舉例了。我想知道我為什么會(huì)這樣,該怎么辦?