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40歲男人的心理：感覺挺無助的,不好意思和家人說

更新日期：2021-11-29 07:10:47　　來源：m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀你好教師,我是常常郁悶,感覺很累,對(duì)什么都不感興趣,干什么都很焦慮,要和朋友集會(huì)之前就開端心跳加快,嚴(yán)重的難以呼吸,大腦空白,原先不這樣,自從四年前從我的家來到這個(gè)生疏的城市開端的,晚上不睡,白日沒精力,對(duì)什么事情都沒有上進(jìn)心,越來越懼怕面臨和他人溝通,就想在家,像我這種狀況,我該怎么辦?...

你好教師,我是常常郁悶,感覺很累,對(duì)什么都不感興趣,干什么都很焦慮,要和朋友集會(huì)之前就開端心跳加快,嚴(yán)重的難以呼吸,大腦空白,原先不這樣,自從四年前從我的家來到這個(gè)生疏的城市開端的,晚上不睡,白日沒精力,對(duì)什么事情都沒有上進(jìn)心,越來越懼怕面臨和他人溝通,就想在家,像我這種狀況,我該怎么辦?

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