心理咨詢師張雪輝：一激動起來無法控制情緒

生了兩個兒子并且是特別狡猾的,感覺在家?guī)Я怂奈迥炅?婆婆也一同帶根本仍是自己帶的多些老公是不論孩子這些工作。一個4歲一個2歲整天搶東西打架的,根本上都是大的欺壓小的,小的拿手上玩的悉數(shù)搶走。整個人的脾氣越帶越大,孩子有時候犯錯或是不吃飯啥的就會發(fā)脾氣建議來就收不住,也會打他們下手有點重,打了后知道這樣不對,可是仍是操控不住,真怕有一天不小心打出哈工作,感覺自己帶孩子都現(xiàn)已帶出心理疾病了,曾經(jīng)重來不這樣發(fā)脾氣。要怎么辦。