測試心理抑郁：人際關(guān)系與學習

其實我在班里的人際關(guān)系挺好的,有好幾個比較好的朋友,但由于我初中的時分不怎么挨近同學,或者是由于幼年性情構(gòu)成原因,我這個人看上去比較溫順,實際上是一個比較靈敏,多疑,沒有安全感的人,由于我是一個比較厚道的學生,然后幾個朋友都是比較生動的那種,便是感覺自己有時在往來中占劣勢,總是沒有安全感,總是懼怕我的幾個朋友不好我玩了,然后學習的時分一想到這個問題就特別焦慮,注意力無法會集,學習功率特別低,這幾天過的特別累,這是不是人際關(guān)系焦慮癥仍是交際恐懼癥呢,可我既不是那種沒有朋友很孑立或者是很害臊的人,反而是,便是假如我沒有朋友,一個人獨來獨往或許還好一點,這樣我能夠更專注學習,或者是和一個比較厚道的同學做朋友,不必想那么多,可我覺得自己是一個互相矛盾的人,既巴望友誼又崇尚自在與孤單,現(xiàn)在我只要是學習就會想到她們幾個,然后心里就焦慮,盡管我知道這些工作或許底子不會產(chǎn)生,或者是在將來你也無法決議的工作,可是仍是很焦慮,試過許多方法了仍是沒有用,我該怎么辦啊,還有便是我想問一下自己是不是有神經(jīng)衰弱(我從小到大都是手心一年四季出汗,心情比較簡單受動搖,有時分入眠嬌較慢但不會吵醒,沒有對光線聲響特別靈敏),,或者是焦慮癥(這個形似不是的,由于我的焦慮是有原因的),還有便是或許1由于學習壓力過大,常常憂慮一些工作影響學習,或許由于我這個人比較簡單受暗示(我不是強迫癥,請掃除這種狀況,謝謝),這又是怎么回事,然后便是壓力特別大的時分,尤其是冬季的夜晚坐在教室窗戶周圍,有時分由于心里有焦慮的工作然后看著外面的黑夜和路燈會有一種很傷心,很傷心,更焦慮,很蒼茫,墮入黑色漩渦的感覺,我是不是有季節(jié)性心情動搖呢