心理密碼：我想咨詢一下現(xiàn)在的問(wèn)題

我是一名中學(xué)生,自從進(jìn)了中學(xué)今后,學(xué)習(xí)的壓力,父親的責(zé)怪,學(xué)校暴力等等壓榨著,(也可能是我玻璃心)我感覺我整個(gè)人變了,變得凡事都不達(dá)觀,對(duì)未來(lái)不報(bào)期望,不愛和他人溝通,開端有大火氣,發(fā)完脾氣又很自卑,自殘過(guò),可是怕疼就做得少,也有過(guò)自殺未遂和自殺主意,有時(shí)分在被子里哭得很慘,可是底子不知道為什么哭,有時(shí)分不是睡得太香便是失眠,每逢心理壓力和驚駭來(lái)的時(shí)分,我只會(huì)用文娛或做自己感興趣的工作來(lái)麻木自己,可是每逢停下來(lái),那些“心魔”又會(huì)侵略大腦,又憤恨又懼怕,只會(huì)雙手用力按住頭,砸東西等等損壞行為,可是不會(huì)減輕癥狀,只要漸漸放平心態(tài)才行,這些事繼續(xù)了二年左右,都沒有和任何人談起,最近真實(shí)不由得了,才和父親說(shuō)了,我不知道我這是怎么了,也不會(huì)找心理醫(yī)生,在這里想問(wèn)問(wèn)心理專家,謝謝