心理咨詢師必讀的書:感覺自己有嚴重焦慮癥
更新日期:2021-11-25 07:27:04 來源:m.dealzgarage235.com
導讀對任何不知道的工作感到懼怕,主要是懼怕自己在大眾場合和在跟他人攀談過程中,一嚴重就感覺自己脖子生硬轉(zhuǎn)不開、懼怕自己臉上笑臉不自然,越懼怕越憂慮就越會呈現(xiàn)這類癥狀,這樣的惡性循環(huán),導致我對任何生疏、不知道環(huán)境場景感到懼怕,驚駭。驚駭自己不能操控好自己。...
對任何不知道的工作感到懼怕,主要是懼怕自己在大眾場合和在跟他人攀談過程中,一嚴重就感覺自己脖子生硬轉(zhuǎn)不開、懼怕自己臉上笑臉不自然,越懼怕越憂慮就越會呈現(xiàn)這類癥狀,這樣的惡性循環(huán),導致我對任何生疏、不知道環(huán)境場景感到懼怕,驚駭。驚駭自己不能操控好自己。