忻州心理咨詢中心：一個很好的同事突然疏遠我,怎么辦

我有一位搭檔聯(lián)系一向都挺好的,我一向托付他幫我做一件事,但是由于種種原因,這事一向還沒有成,最近他要請假,讓我?guī)退麑懻埣贄l,但是我跟領導聯(lián)系最近出了點問題,怕領導認出我的筆跡,拖累到他,所以沒幫他,同我一個辦公室的搭檔也是由于這個原因沒幫他寫請假條,也跟他闡明狀況了,他其時臉就黑了,嘴上說誰誰誰都是這樣幫我寫的,不幫就算了,沒事,咱們其時都覺得有點為難,成果后來那位搭檔就真的生咱們倆的氣,成心逃避咱們,不跟咱們說話,我私底下找他聊了三次,問他是不是那里惹他不高興了,或是由于假條的工作什么的跟他解說,他嘴上說沒生氣,沒什么,但是行為和情緒都變了,除非他剛好有事求咱們或找咱們幫助才會像曾經那樣,幫完忙第二天就遠離咱們,怎樣辦呢?怎樣修正咱們的聯(lián)系?我之前托付他的事他現(xiàn)在也說辦不到,哎,莫非就由于那個假條?