心理學(xué)安全感：總是有一段時間特別無力無助

最近都不太安靜,總是由于一些工作而煩心。有一個男孩子之前跟我聯(lián)系挺好的,忽然一會兒人間蒸發(fā)了讓我感到不解愁悶。還有自己自身的家庭狀況也欠好,爸媽的愛情并不順暢常常吵架打架以致于我特別懼怕爭持聲,有時候深夜睡不著忽然就有點幻聽,哭了好屢次也覺得沒有辦法。我從前跟他們說或許離婚卻被罵得狗血淋頭。我真的受不了他們不論多牽強都要支撐這個四分五裂的家庭。我跟爸爸媽媽的聯(lián)系都不太好,能夠說差不多是陌生人的聯(lián)系。以致于我在家都寡言少語,有很多事都自己憋著。有一次我乃至去測驗與他們交流可是卻又吃了閉門羹。我本年高二,學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)定但我也很想盡力,可是他們總是給我灌注焦慮,有時候在他人面前我感到問心有愧。有一些自卑感在我心里就像層層霾相同使我難以呼吸。以及友誼的破碎愈加讓我煩躁郁悶。有時候只能沉迷于虛擬國際無法自拔,我想為什么人生中總是有太多悲歡離合,我看不透。所以有時候我特別小心謹慎,有點懼怕未來。關(guān)于新的愛情我驚喜又忐忑,這時我就會想我不配,我不夠好,憑什么能夠得到這樣好的東西。我也理解我不是最慘的可是我又如此失望。我真的好期望快點曩昔。