心理健康教育案例：我是不是該有自我認(rèn)知-

我不敢體現(xiàn)實(shí)在的自己,這并不是太介意他人的觀點(diǎn)也不像是不接收自我,不接收自我是不接收自己的缺乏等,而我這樣的原因是家長(zhǎng)教育,爸爸媽媽辦理,他們從不承受我的負(fù)面心情,這可能是壓抑?好像變成了潛意識(shí),我和熟的幾個(gè)朋友玩性情很生動(dòng),也挺能說(shuō),現(xiàn)在高中日子快2個(gè)月了,和宿舍人和同學(xué)都沒(méi)話說(shuō),也很懼怕,有時(shí)也不太敢說(shuō)話,在班里聲響很小(原因可能是我覺(jué)得自己不實(shí)在,依照心思的這種壓抑,說(shuō)出來(lái)也只能幾天,不能一向作實(shí)在的自己),可是我覺(jué)得自己一點(diǎn)也不差,我感覺(jué)擺脫了這些問(wèn)題我不論閱歷什么都很美好,現(xiàn)在把自己弄得特別累,不知道該怎么辦