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優(yōu)秀心理咨詢師：情緒波動(dòng)大自卑焦慮不安

更新日期：2021-11-24 13:48:42　　來源：m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀我的心情動(dòng)搖非常大,常常感到不安和焦慮,并且還自卑,常常想入非非,我鎖門最少重復(fù)查看兩三次確認(rèn)了我才定心,并且常常把工作往害處想,我感到無助和蒼茫,快中考了,很懼怕考前心情沒管理好影響考試...

我的心情動(dòng)搖非常大,常常感到不安和焦慮,并且還自卑,常常想入非非,我鎖門最少重復(fù)查看兩三次確認(rèn)了我才定心,并且常常把工作往害處想,我感到無助和蒼茫,快中考了,很懼怕考前心情沒管理好影響考試

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