心理問題怎么辦：可能是抑郁癥,還有些心理受虐傾向。

喜愛發(fā)愣,沒有什么感興趣的東西,不喜愛吃什么喝什么,玩什么,那里也不想去,可也不想在這里呆的。心境總是欠好,沒有辦法會集精力。白日發(fā)困,沒有力氣和精力。晚上或許就偶然比打盹,睡不著。不喜愛和人打交道,喜愛一個人呆著,不要有聲響,喜愛比較暗一點的的房間。喜愛小一點的房間,在外邊會感覺很不安閑,感覺走路都會古怪,生硬。呼吸困難,多大口呼吸都感覺不能呼吸到新的空氣,一個人呆著的時分就會想哭,很想哭,會邊哭邊笑,盡管也不知道為什么。沒有辦法會集精力,感覺自己沒有生活在真是的國際,如同這不是我的身體,我僅僅住在這個身體還不能很好操控,不能徹底交融但又被身體捆綁,很悶的那種,不管做什么,感覺上都像是經過什么才干感覺到的,不真實又不逼真。又像是在井底,井口有一層半透明的薄膜,可是怎樣都弄不破。定時會意境欠好,有時分會意境好一些,但很快又會壞起來,心境壞的時分一些行狀況會嚴峻許多。感覺自己每天都在積累心情,到必定時刻就會迸發(fā)出來,哭吧。很難過的那種哭,哭的時分又哭不出聲響,很想大哭,又故意不會讓自己哭聲響來,懼怕聽到自己的,哭聲。這樣的周期性:或許一到兩個月一次,會感到自己很沒用,很不孝,很無能,很可笑,很糟糕,激烈的無力感。沒有力氣,記憶力也很欠好。喜愛心思受虐,比如被誤解而被冷酷的無視,欺壓,而誤解我的那個人是我最不想誤解我的人或許最喜愛的那個人。或許有點夢想。我不知道這是不是抑郁癥和這些問題,我只知道我過得很欠好。期望您能給我提個主張。