怎么聰明的對付前女友：常感覺自己的思想都不由自己掌控

小時分有一次忽然有一點這樣的感覺,有種自己的“靈魂”不在身上的感觸,自己的主意和實踐行為好像總存在隔膜。日子壓力不大的時分還好,在中學(xué)的肄業(yè)階段狀況最為嚴(yán)峻,那時分就簡直不知道自己為什么而學(xué),整個人對外界簡直沒有感知的狀況下,就憑著“我可能要學(xué)一下才干活命”的古怪主意讀完了中學(xué),那時分整個人隨時都處于潰散狀況到現(xiàn)在作業(yè)的時分,依然只能與人做簡略的溝通,許多心里的問題無法很陽光地和其他人說,一向憋在心里,并且人也十分嚴(yán)重、靈敏、疑病,最近常跑步感覺略微舒暢一點,想知道我能否換一種健康的心思狀況和日子方式?