怎么聰明的對(duì)付前女友：常感覺(jué)自己的思想都不由自己掌控

小時(shí)分有一次忽然有一點(diǎn)這樣的感覺(jué),有種自己的“靈魂”不在身上的感觸,自己的主意和實(shí)踐行為好像總存在隔膜。日子壓力不大的時(shí)分還好,在中學(xué)的肄業(yè)階段狀況最為嚴(yán)峻,那時(shí)分就簡(jiǎn)直不知道自己為什么而學(xué),整個(gè)人對(duì)外界簡(jiǎn)直沒(méi)有感知的狀況下,就憑著“我可能要學(xué)一下才干活命”的古怪主意讀完了中學(xué),那時(shí)分整個(gè)人隨時(shí)都處于潰散狀況到現(xiàn)在作業(yè)的時(shí)分,依然只能與人做簡(jiǎn)略的溝通,許多心里的問(wèn)題無(wú)法很陽(yáng)光地和其他人說(shuō),一向憋在心里,并且人也十分嚴(yán)重、靈敏、疑病,最近常跑步感覺(jué)略微舒暢一點(diǎn),想知道我能否換一種健康的心思狀況和日子方式?