產(chǎn)后抑郁怎么治：前夫出軌小三,離婚后,我還希望他回家

咱們?cè)谝黄?年,成婚5年,婚后他變了許多,對(duì)我和孩子沒(méi)什么心思,也沒(méi)有關(guān)懷、在乎更甭說(shuō)支付,他是個(gè)工作狂,我想,那我就乖乖做他背面的女性吧。本年不知道何時(shí)開(kāi)端,他回家就不說(shuō)話,0交流,忽然有天他告知我,他要脫離這個(gè)家,出去思考問(wèn)題,我忽然好懼怕,覺(jué)得是發(fā)生了什么事,總算經(jīng)不住我的盤查,他供認(rèn),他外面有女性了,并且是愛(ài)上了他人。給我的理由是,這個(gè)家他沒(méi)有參與感、我對(duì)他沒(méi)有新引力。我其時(shí)就覺(jué)得奔潰了,這么多年,我為了他,為了這個(gè)家支付了這么多,卻換來(lái)如此的結(jié)局,我很苦楚,但是我無(wú)法承受我的男人外面有他人。他容許我給他一個(gè)月的時(shí)刻了斷,然后每天晚上和那個(gè)女性很戀戀不舍苦楚容貌的聊到1、2點(diǎn),告知我,他在處理問(wèn)題。我信任他,成果一個(gè)月半月后,發(fā)現(xiàn)他們?nèi)ス珗@的門票,都是騙我的,底子就沒(méi)有分隔。我其時(shí)郁悶的很嚴(yán)重,吃不下飯、睡不了覺(jué)、酗酒、自殘。我沒(méi)有辦法持續(xù)這樣過(guò)下去,我挑選了離婚,他也贊同了凈身出戶。他走了。咱們離婚后,產(chǎn)業(yè)都沒(méi)有處理。他每周末會(huì)回家陪我和孩子,前幾個(gè)月我告知自己,這個(gè)男人沒(méi)有責(zé)任心,很壞,咱們永久不會(huì)再有什么了,當(dāng)他僅僅個(gè)外人。或許我僅僅在催眠自己。平常孩子告知我他想爸爸,為什么爸爸老是出差不回家?我又開(kāi)端噩夢(mèng)纏身,我又開(kāi)端希望他能回家。有天我問(wèn)他,天氣冷了,你是要把家里秋天的衣服帶走,仍是說(shuō)天冷了,你就回家了。他又開(kāi)端離婚前的態(tài)度了,告知我,兩頭他都有不舍,都不樂(lè)意鋪開(kāi),讓我給他時(shí)刻,我覺(jué)得4個(gè)月,你該考慮的都應(yīng)該考慮清楚了,不應(yīng)該一邊給我希望說(shuō),我的心在漸漸回家,一邊和其他女性雙宿雙飛。但是我卻特別想他回家,我想有一個(gè)完好的家,想給孩子一個(gè)完好的家。這個(gè)周末回家說(shuō)要好好談?wù)?成果他仍是告知我,他沒(méi)有想好。在希望中毫無(wú)希望的等候,讓我又開(kāi)端焦慮,好苦楚,我知道這個(gè)男人很壞,底子就不值得我這么對(duì)他,我要好好愛(ài)自己,對(duì)自己好,做自己喜愛(ài)做的工作,但是我便是做不到!我一向活在焦慮懼怕中,你能幫幫我嗎?我該怎么做