首師大心理學(xué)：小時(shí)候被性侵怎么走出陰影

小時(shí)候被家人道侵過,詳細(xì)不太想說不想回想……從來沒有給跟任何人講過這些事,從13歲那年忽然意識(shí)到自己被………就加重了心里負(fù)罪感跟著年紀(jì)的增加,我越來越覺得自己很不潔凈很厭惡我乃至想完畢生命也許是近年性侵這件事開端被注重起來我越來越厭煩我自己乃至我連對(duì)未來愛情方面的工作都是不敢幻想的我做不到放下這個(gè)暗影也無法承受這樣的自己我沒有勇氣放下這些拋開顧忌,去告知那些獵奇我閱歷的人我究竟閱歷了什么………再加上出人意料的潰散,腦海里發(fā)生很古怪的自殺主意,偶然的不明晰幻聽,偏頭疼,習(xí)慣性下巴脫臼,蕁麻疹等越來越多的病痛我發(fā)現(xiàn)我完全成了酒囊飯袋………完全迷失方向但我沒有一個(gè)人能夠傾吐這些事………從來沒有跟他人講過我的不愉快我有較長時(shí)刻嚴(yán)峻的自殘史小刀圓規(guī)指甲劃皮膚以至于現(xiàn)在我的手臂手背有疤很丑陋同學(xué)問起來我覺得欠好解說………但我操控不住會(huì)去以自殘的方法緩解我的不愉快……我好想天天開心沒有暗影,愉快地度過高中……我才16………