當前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問答 > 正文

濟南心理咨詢收費標準:失眠嚴重的問題

更新日期:2021-11-23 01:22:21  來源:m.dealzgarage235.com

導讀我的睡覺一向都欠好,簡單被吵醒歸于眠淺的人,比方午休時的風聲都能讓我十分鐘內(nèi)醒四次。在校經(jīng)常會深夜兩三點醒來,但一般沒過多久就被我自己強制性入眠,現(xiàn)在假日睡覺變得愈加欠好。簡單做噩夢,而且清晨入眠,一點左右一定會醒,一夜會醒來很屢次。請問,這是沒有安全感仍是本身失眠導致的焦慮呢。這種狀況我該怎么辦呢?...

我的睡覺一向都欠好,簡單被吵醒歸于眠淺的人,比方午休時的風聲都能讓我十分鐘內(nèi)醒四次。在校經(jīng)常會深夜兩三點醒來,但一般沒過多久就被我自己強制性入眠,現(xiàn)在假日睡覺變得愈加欠好。簡單做噩夢,而且清晨入眠,一點左右一定會醒,一夜會醒來很屢次。請問,這是沒有安全感仍是本身失眠導致的焦慮呢。這種狀況我該怎么辦呢?

閱讀全文
Cnzz