心理咨詢電話免費(fèi)：怎么就感覺到了內(nèi)在出來不一樣的負(fù)面感受情緒

昨天下午自己有一個(gè)感覺。兩個(gè)舅舅叔,他們過生日,自己都沒有去。感覺自己曾經(jīng)網(wǎng)上買的吃的,也是沒有特別的投合表弟媳。在家和他們家走動(dòng)很少,表妹她們把朋友圈都給約束了。昨天晚上問曾經(jīng)比較要好的表妹回來沒,她也是半響不回。自己總感覺她或許她家對(duì)我有定見主意的感覺。給人感覺如同在說,當(dāng)我認(rèn)同投合她,有聯(lián)絡(luò)她們,那就是好的,好人,是有鏈接的,當(dāng)我不認(rèn)同,不投合,不聯(lián)絡(luò),那就是敵人,敵對(duì)的人?？墒?今日表妹在朋友圈發(fā)了一個(gè)新年問好。感覺到一種親熱,激動(dòng)感。這個(gè)激動(dòng)背面感覺到了心情。