心理活動(dòng)句子：學(xué)習(xí)壓力情緒方面心理壓力

最近在上課的時(shí)分,由于我是用高三學(xué)生了,然后今日剛剛放暑假。最近在上課的時(shí)分總會(huì)受一些跟上課無(wú)關(guān)的工作困擾,應(yīng)該說(shuō)有時(shí)分不知道想到什么問(wèn)題,想到什么工作就很困擾,很糾結(jié),然后一向糾結(jié)到課堂上和其他方面的工作上。有時(shí)分,在糾結(jié)某些問(wèn)題的時(shí)分我總會(huì)提示自己,一定要專注聽(tīng)課,仔細(xì)做好自己日子中學(xué)習(xí)上我自己應(yīng)該做好的每一件工作。我總會(huì)這姿態(tài)提示自己,我有些時(shí)分在遇到一些跟學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)是其他方面我應(yīng)該留意的工作的時(shí)分,我也會(huì)這姿態(tài)提示自己?？墒亲罱恢涝趺椿厥?總會(huì)說(shuō)一些什么奇奇怪怪的工作糾結(jié)困了,應(yīng)該說(shuō)很糾結(jié)一些雜亂無(wú)章問(wèn)題。不知道是臨進(jìn)畢業(yè)班了,壓力太大仍是怎么著,總覺(jué)得上課時(shí)分很煩人,沒(méi)方法專注聽(tīng)講。有些時(shí)分僅僅在上課,想一些跟學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的工作來(lái)提示自己要記住去做某些工作。分明曾經(jīng)都不會(huì)對(duì)這種工作感到很糾結(jié),但現(xiàn)在卻對(duì)這種工作感到很糾結(jié),很困擾。有些時(shí)分我提示自己一定要記住去做某些工作或許提示自己,一定要仔細(xì)做好自己日子中和學(xué)習(xí)上的事,應(yīng)該做好的每件工作?？墒遣恢罏槭裁慈缤視r(shí)時(shí)刻刻都一向這姿態(tài),想一向這姿態(tài)提示自己,覺(jué)得如同給我自己很大,心理壓力相同,并且你今日下午在回家的時(shí)分,我不知道想到了些什么,在提示自己做好學(xué)習(xí)上和日子中的每一件工作的時(shí)分,我就想到假如沒(méi)有想到學(xué)習(xí)這兩個(gè)字,或許我在提示自己的時(shí)分沒(méi)有想到學(xué)習(xí)方面工作,我是不是就沒(méi)有方法做好自己學(xué)習(xí)上的工作?我現(xiàn)在在糾結(jié)問(wèn)題,沒(méi)法用言語(yǔ)描述清楚,你知道嗎?便是說(shuō)如同是我在提示自己某些工作的時(shí)分,假如沒(méi)有去想某些工作,假如沒(méi)有提示自己要去做好某些工作的話,我是不是就沒(méi)有方法做好自己應(yīng)該做的每件工作。這么逼迫自己,時(shí)時(shí)刻刻都一定要想著一些學(xué)習(xí)上或許其他方面我該做好的工作來(lái)提示自己,又覺(jué)得這樣提示自己,給自己很大壓力,然后由于一向糾結(jié)這工作,導(dǎo)致我其他方面我該做的工作我都沒(méi)方法去向理好了。老有所依到一些問(wèn)題很糾結(jié),可是又沒(méi)方法用言語(yǔ)文字把我要糾結(jié)的問(wèn)題給想清楚,也對(duì)此感到很糾結(jié),很困惑。現(xiàn)在最糾結(jié)便是如同我在提示自己要做好某些工作的時(shí)分,一定要想到學(xué)習(xí)上來(lái),沒(méi)有的話就如同沒(méi)方法做好自己學(xué)習(xí)上的工作相同。我這樣每天都勸誡自己這些工作肯定是我自己心理壓力太大,僅僅我自己想太多罷了,可是沒(méi)用啊,總覺(jué)得便是沒(méi)方法不去介懷這些工作啊?，F(xiàn)在是還好了,僅僅偶然在睡覺(jué)的時(shí)分就在家里做一些工作的時(shí)分會(huì)對(duì)這些問(wèn)題感到很糾結(jié)很困惑,總是沒(méi)方法好好安心睡一覺(jué),或許我沒(méi)方法安心做好某些工作。不過(guò)總體上來(lái)講,在上課時(shí)我仍是可以逼迫自己要仔細(xì)聽(tīng)課的。期望有人能協(xié)助我一下。