心理咨詢師等級介紹：不會表達(dá)情緒

假如曾經(jīng)遇到一件很氣憤的工作,我可能會表現(xiàn)出來很氣憤很煩躁情緒化,現(xiàn)在遇到一件很氣憤的工作就不會情緒化也不會做出激動的工作來,可是會有種憋得很難過的感覺,很嗚咽憋得很胸悶,現(xiàn)在我真實氣憤的時分反而是憤恨轉(zhuǎn)為悲切,比方他人平白無故的嘲諷我我就很難過乃至全身發(fā)冷頭痛我就很自卑我是不是又哪里做得不對惹到他人了,假如是曾經(jīng)我可能會很氣憤你怎樣平白無故這樣說我,這種憋著的感覺很難過,前幾天我也有很焦慮的時分,焦慮他人會不會都拋下我,我會不會被所有人厭煩,請問是什么原因,我是患病了嗎,我該怎樣辦