厭學(xué)的心理咨詢：失眠焦慮學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)現(xiàn)在越來(lái)越差,可是又想好好學(xué)習(xí),又常常學(xué)不進(jìn),沒力氣,有時(shí)候頭很懵,什么都學(xué)不進(jìn),晚上想早上睡覺,有時(shí)候躺了一個(gè)小時(shí)都睡不著,總是很嚴(yán)重,偶然很煩躁,常常疲憊,我很煩躁,想學(xué)習(xí),想好好日子,我就想過(guò)的高興點(diǎn),和家里鬧的也很僵了現(xiàn)在。我希望能經(jīng)過(guò)什么來(lái)改動(dòng)這種心思?；蛟S病態(tài)