重慶私人心理咨詢中心：失眠,心理有陰影,人缺乏精神力量

想咨詢醫(yī)師,怎么面臨這些心思暗影,其實(shí)我是一個(gè)手淫過度了的青年,常常閱讀那些成人網(wǎng)站,有大約8年了,心思承受能力比較有限,脾氣暴躁,總會(huì)想入非非導(dǎo)致失眠,心里總有放不下的事,對(duì)一些小事久久不忘,關(guān)于朋友總是捕風(fēng)捉影,這讓我不法取得正常的睡覺,也就沒有太多精力去正常日子,日子質(zhì)量下降,記憶力闌珊,皮膚老化,人看起來顯老,才20歲,本應(yīng)該是血?dú)夥絼偟哪昙?jí)呀!期望醫(yī)師能做出輔導(dǎo),現(xiàn)在我現(xiàn)已能操控手淫了,可是這就像后遺癥,纏繞著我。