中國(guó)心理學(xué)：想咨詢一下我現(xiàn)在的狀態(tài)到底是精神原因,還是只是自己懶惰

我是大三學(xué)生,暑假整個(gè)人都很喪,之前也會(huì)有這種狀況,不想學(xué)習(xí)貪玩之類的,可是這次如同不一樣,我總是覺得很累,很傷心,常常由于一些小事跟母親發(fā)火,想給朋友談天,又覺得他們可能會(huì)煩我,原本這個(gè)暑假對(duì)我應(yīng)該很重要的,有必要仔細(xì)學(xué)習(xí)準(zhǔn)備結(jié)業(yè)出國(guó),可是怎樣都提不起干勁,注意力很難會(huì)集,我曾經(jīng)很喜歡作手帳,畫畫看電影之類的,可是喪了一個(gè)月,再做發(fā)現(xiàn)自己真的做欠好,每天拿著手機(jī)看一些無聊的東西,自己也覺得無聊,但如同只要這樣,才干搬運(yùn)注意力,讓自己覺得人生也是有意義的,白日起床就心境欠好,比及晚上,又簡(jiǎn)單失眠,然后熬夜,眼睛痛,第二天很晚起來,又開端頹喪的一天。