商丘陽(yáng)光心理咨詢：怎么走出老公出軌后的陰影

請(qǐng)問我該怎樣走出老公越軌后的暗影,他在我懷孕的時(shí)分和一個(gè)女性談天,聊的很含糊,在我做月子期間和那個(gè)女性上床了,后來一向很含糊,過了一個(gè)月又和那個(gè)女性開房了,在后來被我發(fā)現(xiàn)了,他不供認(rèn),在這期間她們一向都聯(lián)絡(luò),他一向都詐騙我,對(duì)我很冷談,現(xiàn)在他求我寬恕,而那個(gè)女性也一向是有男朋友的人,出了這件事那個(gè)女性竟然覺得她沒有損壞咱們的她沒做錯(cuò),我現(xiàn)在總是會(huì)想起她關(guān)懷那個(gè)女性和那個(gè)女性上床的畫面,我該怎樣才干走出來。