北京焦慮癥心理咨詢：在固定的空間里有恐慌感、窒息感

我前面也描繪過我的問題,就是在固定的房間里、汽車?yán)?、電梯間、乃至賓館的房間里獨(dú)處時(shí)會(huì)莫名發(fā)生恐懼感和窒息感,十分想沖出這些固定空間,找尋新鮮空氣,這種狀況夏天要多于其他時(shí)節(jié)?，F(xiàn)在正是夏天,這種癥狀要比以往任何時(shí)候都多,簡直每周會(huì)多達(dá)3-4次,乃至正午家里沒人都不敢睡覺,由于睡覺醒來時(shí)也會(huì)有窒息感,并且會(huì)全身沒勁,岀汗,乃至有從陽臺(tái)沖出去的主意,哪種感覺無語言表,十分苦楚,現(xiàn)已嚴(yán)重影響我的正常日子,請各位教師幫解!