心理咨詢師助理：各位專家們,情感問題需要幫助!

介紹知道的目標,家庭條件沒話說,個子挺壯挺高的,從戎的,便是五官長相不是我喜愛的姿態(tài),我也試著觸摸,要害問題是,我發(fā)現(xiàn)我不知道和人說什么,無論是家人,異性,同性,我不知道說什么,他人說我僅僅聽著,無法宣布自己的見地,男女往來上,我特別被迫,并且有些沖突,總是懼怕被拉手被擁抱等,手足無措,跟木頭相同,并且有話總是憋著不說,心里重復糾結,回想上一任,其實我很喜愛他,我想親吻擁抱他,可是也不敢,并且我體現(xiàn)的神態(tài)行為讓他覺得我一點也不喜愛他,總結起來便是,或許我顏控吧,不喜愛,沒有接近的愿望,并且我不知道怎樣共處,從小孤僻中長大,歷來欠好人說話,沒有談過愛情,所以我好焦慮,手足無措,現(xiàn)在試著往來的目標對我挺大方的,而我心里并沒有牽動,反而不知道要怎樣回饋,我這樣不冷不熱,我自己都覺得我要是男生早就拋棄了,太累人太需求耐性了,其實對他來說挺折磨,這樣很欠好,而我不知道能堅持多久,可是我現(xiàn)在又觸摸不到什么人,所以還在勸自己試著往來,另一面是不想支付,由于我一年多以來都很消沉想法,過得很欠好,所自都是這樣的狀況對面臨試往來目標,,,,我這要怎樣辦????