激勵(lì)心理學(xué)：學(xué)習(xí)咨詢一下

我是2020高中理科畢業(yè)生,高考倒計(jì)時(shí):70天,而我對(duì)學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)沒有愛好,看著那些標(biāo)題,越是做不出來,越是心境煩躁,看到同學(xué)分?jǐn)?shù)比我高,只能硬扛下去了,面臨其他人比我高分的實(shí)際,我又十分不服,但看到那些標(biāo)題,我頭都要炸了。學(xué)習(xí)愛好怎樣提上去?最近我看到一篇文章,里邊的一位心理咨詢師說孩子的學(xué)習(xí)提上去,就要把孩子的驚駭動(dòng)力轉(zhuǎn)成原動(dòng)力,我覺得這怎樣做得到啊?怎樣辦啊????????