心理健康手抄報(bào)內(nèi)容字：人際交往問(wèn)題心情低落日常化

1.人際交往我關(guān)于身邊的人總是習(xí)氣堅(jiān)持間隔,包含爸爸媽媽,總是感到?jīng)]有能傾吐心中煩惱的目標(biāo)。我習(xí)氣對(duì)身邊的人好,我能夠分管他們所不快,幫他們解決問(wèn)題,可我總覺(jué)得,我所做的只是在感動(dòng)自己,與身邊人的間隔仍然堅(jiān)持著不近不遠(yuǎn)的平衡。因而,平?？粗齻兾煌鏁r(shí)會(huì)感到很仰慕與悲痛,尤其是當(dāng)自己心境失落時(shí)。2.心境失落每天都會(huì)有那么一段不高興的時(shí)刻,下午和晚上比較會(huì)集,我開(kāi)端不斷吃東西緩解心境,吃多了又要自己催吐,我乃至覺(jué)得催吐讓我感到愉悅,吃多了吐出來(lái)感覺(jué)很輕松。最近精力也不是很好,上課分心是常有的事,除了理科,其他科目底子會(huì)集不了注意力,回憶力也大不如前了,有時(shí)他人剛說(shuō)的話我也像是左耳聽(tīng)右耳冒相同,好像失去了方才的回憶。當(dāng)心境失落時(shí),從前影響我心境的人與事都開(kāi)端浮上心頭,摧殘著我,我越是回絕,想的越是多。以上問(wèn)題現(xiàn)已影響到了我的學(xué)習(xí)與日子,希望能改進(jìn)。