攀比心理的危害：學(xué)習(xí)不能專心,害怕同桌超過我

我是一名高中生,最近學(xué)習(xí)成果下滑,學(xué)習(xí)的時(shí)分總是不能專注,懼怕同桌超越我,總是很嚴(yán)重,怎么辦?我之前成果不是很好,但一開始我特別達(dá)觀,寫作業(yè)時(shí)也特別專注,后來就由年歲八百多名前進(jìn)到了四百多名,然后我請求一個(gè)人一座了一段時(shí)間,后來有了一個(gè)新同桌,我和她聯(lián)系挺好,但最近成果下滑,學(xué)習(xí)也不能專注了,特別懼怕她會超越我,請教師給我一些主張,讓我不要在這么小心眼好嗎,謝謝您。