心理咨詢師分級(jí)別嗎：太在意別人的看法

我現(xiàn)在很介意他人對(duì)我的觀點(diǎn):比方一個(gè)人對(duì)我做了一個(gè)動(dòng)作或許目光。我都會(huì)糾結(jié)好幾天,她是不是在說(shuō)我我是不是做錯(cuò)了什么。我沒有開罪他他人對(duì)著我的方向說(shuō)了句臟話我都感覺她在說(shuō)的是我我仍是會(huì)糾結(jié)好幾天自自己做錯(cuò)了什么克制不住自己的暴脾氣他人和我說(shuō)話說(shuō)多了重復(fù)我會(huì)煩躁