取消心理咨詢師：感到孤獨(dú)、有些過(guò)分憂慮,又沒(méi)有人可以傾訴幫助我,怎么辦-

我總感到孤單,擔(dān)憂,覺(jué)得各種非日常的工作很費(fèi)事,懼怕自己做欠好?？倯n慮有新的工作產(chǎn)生,每天早晨醒的時(shí)分想到是新的一天的早上,我就懼怕,沒(méi)有安全感,晚上的時(shí)分就好一些,有安全感。感覺(jué)自己心情消沉,想找人傾吐或許求助,說(shuō)一兩次之后覺(jué)得他人厭煩有這種消沉心情的人,越來(lái)越感到?jīng)]有人可以說(shuō),更感到孤單。我不知道這種情況下我應(yīng)該怎么辦?