心理面積：怎樣才能控制好自己的情緒

自從生了二胎,感覺自己的脾氣就越來越大了,一點小事很簡單氣憤,大寶是女兒四歲多了,二寶是兒子一歲,我自己也發(fā)現(xiàn)自從有了兒子,對大寶的愛都幾乎沒有了,她不聽話,哪里做得不對,略微不如我意我就會打她罵她,拿衣架用力抽她,每次打完她又疼愛女兒,我許多時分在想,或許隨意找個后媽都比我好,我比后媽還暴虐,我也知道我這樣做對不住女兒,我也在反思,可為什么在她面前便是控制不了自己的心情呢?感覺女兒在我身邊挺不幸挺造孽的,我究竟該怎么做才能不這么對大寶?我的女兒我對不住她,現(xiàn)在想想就懊悔不應(yīng)生二胎,有了二胎才對大寶損傷這么深,我該怎么辦?