大學(xué)心理咨詢室有用嗎：心理素質(zhì)差,遇事緊張胸悶氣短!

我22女大學(xué)生,從小在爸爸媽媽吵吵鬧鬧中長大,有點內(nèi)向,膽怯。盡管后來與人打交道挺多,也訓(xùn)練了不少,但一直感覺自己好像是雙重性情,有時熱心善交朋友,有時自卑膽怯,每次一件我憂慮的小事都能夠讓我嚴(yán)重好幾天。一件微乎其微的事能夠讓我感傷良久!最壞的是,有時候感覺很冤枉,壓抑,胸悶氣短,呼吸不過來氣!還有便是平常學(xué)習(xí)不錯,分明能夠考一本大學(xué),成果二本都不過線,復(fù)讀才考了二本,為此事,煩惱特久?，F(xiàn)在大學(xué)生里性情依舊放不開,怎么緩解呢!求醫(yī)師協(xié)助!謝謝您~