心理咨詢師最低級(jí)：異性對(duì)視恐懼癥,余光恐懼癥伴隨緊張焦慮

我有嚴(yán)峻的異性對(duì)視恐懼癥還有余光恐懼癥,最開端還能夠正常的和男生共處,現(xiàn)在我都不敢看一些男生,特別是對(duì)視,很懼怕他人誤以為自己喜愛他們,但自己底子沒得這個(gè)意思,我現(xiàn)在都固執(zhí)控制自己的目光,盡量不與他人對(duì)視了,但是愈加心虛嚴(yán)重??,有的時(shí)分懼怕的臉紅心跳冒汗,懼怕他人覺得我便是個(gè)古怪,我現(xiàn)在真的不知道怎樣與男生共處了都,感覺便是一個(gè)死循環(huán)相同,走不出去了相同。我特別想做出改動(dòng),但一直都無法,比方我有的時(shí)分故意操練與一個(gè)男生對(duì)視,專門去看他眼睛,成果當(dāng)他看向我的時(shí)分,我都不知所措不知道怎樣辦了,為難的很,生怕他人誤會(huì)了什么,這樣一朝一夕我看到那些男生,心里邊都是嚴(yán)重懼怕的,也就呈現(xiàn)了嚴(yán)重的情況了,