婚后男人的心理：失眠20多天了,前天一晚上沒(méi)合眼,昨天睡了兩個(gè)小時(shí)

教師您好,由于家庭原因,導(dǎo)致我心理壓力過(guò)大,上一年的時(shí)分呈現(xiàn)疑似郁悶癥的癥狀,也是每天只睡兩個(gè)小時(shí),吃飯很少,甚至于一天不吃飯,情緒低落不愛(ài)說(shuō)話,有人私底下都談?wù)撐蚁裎镜陌颂毂┦?2斤。然后本年由于愛(ài)情原因極度悲傷了一段時(shí)間?？墒悄菚r(shí)分是2月份,后來(lái)通過(guò)自我調(diào)整感覺(jué)沒(méi)事,可是上個(gè)月忽然發(fā)現(xiàn)失眠狀況,開(kāi)端以為是熬夜習(xí)慣了,曾經(jīng)特能睡,10小時(shí)都不行睡,上個(gè)月開(kāi)端從睡五六個(gè)小時(shí)到兩三個(gè)小時(shí)。偶然呈現(xiàn)不想說(shuō)話,感覺(jué)胸口堵死了,說(shuō)話沒(méi)力氣,有時(shí)分他人跟我說(shuō)話會(huì)感覺(jué)很吵,不想聽(tīng)見(jiàn)聲響。前天晚上一晚上沒(méi)合眼,白日也不會(huì)困,腦袋里邊晃著疼,昨天晚上又只睡了兩個(gè)小時(shí),幾天前去醫(yī)院看了睡覺(jué)科,醫(yī)師說(shuō)我焦慮癥失眠癥,給我開(kāi)的地西泮和安眠藥,吃完今后起來(lái)喝水發(fā)現(xiàn)頭暈的站不住,看地板都是會(huì)鼓包的動(dòng)態(tài),后來(lái)呈現(xiàn)錯(cuò)覺(jué),就像眼前在放電影相同,可是還知道是沒(méi)睡著,由于躺床上沒(méi)兩分鐘,我還跟我目標(biāo)說(shuō)了很多都是錯(cuò)覺(jué)里的場(chǎng)景,可是醒了今后還不記住。咨詢(xún)過(guò)精神科醫(yī)院,說(shuō)確定為郁悶癥,可是成度需要做檢測(cè)評(píng)價(jià),在網(wǎng)上做測(cè)驗(yàn)顯現(xiàn)重度郁悶,請(qǐng)問(wèn)教師,我該怎么辦?