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抑郁癥免費(fèi)心理咨詢：上課不敢回答問(wèn)題,有恐懼感

更新日期：2021-11-15 21:05:52　　來(lái)源：m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀我上課不敢舉手答復(fù)問(wèn)題,一想到要舉手上講臺(tái)或許在位子上說(shuō)一大串話的時(shí)分心里就砰砰直跳,便是跳動(dòng)很快,像做了很多運(yùn)動(dòng)相同,一次次讓我消除舉手答復(fù)問(wèn)題的想法,但是這個(gè)學(xué)期有個(gè)重要專業(yè)平常分占六成,我假如不活躍舉手或許最終難以獲得好成績(jī),怎樣辦好呢,怎樣戰(zhàn)...

我上課不敢舉手答復(fù)問(wèn)題,一想到要舉手上講臺(tái)或許在位子上說(shuō)一大串話的時(shí)分心里就砰砰直跳,便是跳動(dòng)很快,像做了很多運(yùn)動(dòng)相同,一次次讓我消除舉手答復(fù)問(wèn)題的想法,但是這個(gè)學(xué)期有個(gè)重要專業(yè)平常分占六成,我假如不活躍舉手或許最終難以獲得好成績(jī),怎樣辦好呢,怎樣戰(zhàn)勝這種答復(fù)問(wèn)題恐懼感。

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