心理與教育統(tǒng)計學(xué)：失眠,思慮過重,想東想西

不知道是不是精神壓力過重,導(dǎo)致的失眠,也去醫(yī)院檢查過,不是病理性的,怎么說呢,也不是很信賴當(dāng)?shù)蒯t(yī)院。大悲大喜都讓自己失眠,有的時分會覺得自己無法滿足家長的等待而有罪惡感,內(nèi)疚,無法,找人傾吐,也無法緩解。很懼怕自己的未來會不會一團(tuán)糟,現(xiàn)在還沒有另一半,催婚壓力也大,作業(yè)也不讓人滿足,有的時分會覺得全世界都與自己刁難,曾經(jīng)的自己陽光燦爛,面臨壓力有必定的抗壓才能,覺得自己越活越回去了,變得脆弱不堪